(Tin Nóng) Chuyên gia tình dục học Gabrielle Morrissey chia sẻ trên trang chăm sóc sức khỏe bodyandsoul (Úc) 5 điều quan trọng trong đời sống tình dục để giúp các cặp đôi có cuộc sống mỹ mãn hơn.
Tiến sĩ Morrissey tin rằng điều quan trọng được ưu tiên trong đời sống tình dục của các cặp đôi là thời gian bên nhau của họ. Các cặp đôi nên dành thời gian thân mật cho cả hai và nhớ không bị vướng bận việc gì trong lúc này. Sự gần gũi về mặt thể chất là điều cần thiết trong quan hệ vợ chồng. Điều thứ hai, theo bà Morrissey là sự vui vẻ. Trong đời sống lứa đôi, các cặp vợ chồng sẽ có nhiều lần quan hệ tình dục. Và vì vậy, đừng để chúng trở nên nhàm chán mà hãy biến thành một cuộc vui mang tính giải trí. Hãy cười đùa, trêu chọc và làm vui lòng nhau trong các cuộc “giao ban”. Điều thứ ba cũng rất quan trọng trong việc duy trì mối quan hệ của các cặp đôi chính là niềm vui. Không nhất thiết các cuộc “giao ban” phải đạt cực khoái. Hãy tập trung vào việc tạo niềm vui cho nhau, chứ không phải mục tiêu là cực khoái. Theo bà Morrissey, trong các cuộc “giao ban” sẽ có nhiều kiểu tâm trạng khác nhau, nhưng điều quan trọng là cả hai phải cảm thấy khỏe và tràn đầy sinh lực. Vì thế, hãy loại bỏ căng thẳng, hay tập thể dục, hoặc làm điều gì đó để mình trở nên gợi cảm trong mắt bạn tình. Điều cuối cùng nhưng cũng quan trọng không kém là sự gắn kết. Nghiên cứu cho thấy quan hệ tình dục chỉ thỏa mãn khi cả hai cảm thấy gắn kết với nhau. Vì vậy, hãy chia sẻ mọi điều trong cuộc sống để cả hai có thể hòa thành một trong mỗi phút giây chứ không chỉ có lúc ở “trên giường”. Ngọc Lam |
